頸肩腰腿痛是中老年人最常見的慢性病，隨著現(xiàn)代生活方式的轉變，低頭族、“葛優(yōu)躺”等不良生活習慣使這類疾病的發(fā)病人群漸趨大眾化。為普及居民對此類疾病的防治知識，近日，花園社區(qū)邀請非遺傳承人席榮芾老師走進道北劉家股份經濟合作社開展以“腰腿疼痛預防與治療”為主題的健康科普培訓活動。
活動現(xiàn)場，席老師為居民普及了頸肩腰腿痛形成的原因以及主要癥狀表現(xiàn)和治療方法，就中西醫(yī)治療各類疼痛分別做了簡單的介紹，告知居民預防慢性疼痛一方面需要及時治療不要盲目忍痛，還要在平時生活中養(yǎng)成一些簡單的好習慣來預防各種慢性疼痛。
隨后，席老師現(xiàn)場教授居民緩解頭疼、肩頸疼的按摩保健手法，效果立竿見影，現(xiàn)場居民互動熱烈。席老師還對居民提出的問題一一解答，現(xiàn)場教大家做頸部及腰部的生活保健操，建議大家每天抽幾分鐘時間進行鍛煉，有效減少頸肩腰腿痛的發(fā)生，堅持日常保健。精彩的課程贏得了現(xiàn)場居民陣陣熱烈掌聲，大家紛紛表示：“常年做家務帶孩子渾身都不舒服，跟著席老師學習緩解疼痛的保健手法真是太實用了~”
此次活動，為轄區(qū)居民宣傳普及了各類疼痛知識，引導居民正確的認識疼痛、遠離疼痛，對全面提升社區(qū)居民的健康水平、保持身心健康起到了積極作用，獲得在場居民的一致好評。
