啦啦操是一項新興的、具有獨特魅力的體育運動，它集運動、娛樂、趣味為一體，能夠充分展現(xiàn)運動員的青春活力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)拼搏的體育精神。本次培訓(xùn)邀請山東大學(xué)（威海）副教授，威海市健身操舞運動協(xié)會會長曲愛寧；威海市健身操舞運動協(xié)會秘書長，威海市啦啦操項目發(fā)展推廣負責人鞠穎璽；威海市健身操舞運動協(xié)會副會長，威海市健美操、操舞項目發(fā)展推廣負責人蓋文翔為來自30余所學(xué)校（幼兒園）的70多位老師進行授課。

培訓(xùn)采用理論與實踐相結(jié)合的方式，引導(dǎo)教師加深對健身操、啦啦操運動的理解，熟悉掌握健身操、啦啦操項目的基本技術(shù)和技能。理論方面圍繞健美操、啦啦操基本理論、比賽規(guī)則，詳細介紹了健美操、啦啦操的基本技巧、比賽場地、比賽流程、規(guī)定難度、難度動作、編排規(guī)則及技巧動作等方面的知識，并對比賽中的得分、扣點進行了詳細解讀。在實踐方面，帶領(lǐng)老師們從基礎(chǔ)的手位和步伐練起，逐步了解健美操、啦啦操基礎(chǔ)動作要領(lǐng)，并針對如何帶領(lǐng)學(xué)生提高自身身體素質(zhì)、提升健美操專項能力、難度動作分解練習(xí)方法等方面進行輔助練習(xí)的動作示范。

此次培訓(xùn)活動，為乳山市培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)涞慕∶啦�、啦啦操后備力量，有利于健美操、啦啦操運動在乳山市的進一步普及，并為提升乳山市啦啦操運動競技水打下堅實的基礎(chǔ)。